它被稱為天然“黃體酮”，時(shí)常食用，皮膚會(huì)光滑紅潤(rùn)，人會(huì)更美麗！
“黃體酮”是女性體內(nèi)含有的一種元素，對(duì)女性身體來(lái)說(shuō)非常重要。它在女性體內(nèi)雌激素的調(diào)節(jié)中起著重要作用。對(duì)孕早期婦女的胎兒保護(hù)起著至關(guān)重要的作用。充足的黃體酮能有效阻止體內(nèi)雌激素的下降，使女人的皮膚保持彈性光滑，皮膚粉嫩，延緩衰老，人到中年永葆青春。此外，在懷孕初期的女性，如果體內(nèi)的孕酮不隨懷孕日期的增加而增加，胎兒很可能有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。因此，雖然早孕女性可以通過在醫(yī)院肌注黃體酮來(lái)降低早孕流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，但在日常生活中通過飲食進(jìn)行補(bǔ)充更為重要。
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它被稱為天然“黃體酮”，時(shí)常食用，皮膚會(huì)光滑紅潤(rùn)，人會(huì)更美麗！既然黃體酮對(duì)我們女性來(lái)說(shuō)如此重要，那我們平時(shí)應(yīng)該吃什么食物呢？“豆腐”是我們大家常見的食物。它的制作過程非常特殊。大豆經(jīng)過浸泡、壓榨后，用高溫水煮成豆?jié){，再經(jīng)點(diǎn)果肉定型凝固，成為我們口中新鮮營(yíng)養(yǎng)的食物。豆腐。由于大豆富含大豆黃體酮、蛋白質(zhì)和豆殼中的大量纖維質(zhì)，多吃豆腐不僅能有效補(bǔ)充黃體酮，還能起到美容養(yǎng)顏的作用。都說(shuō)江南有美人。應(yīng)該是因?yàn)槟抢锛壹覒魬舳紩?huì)有一種豆制品作為一日三餐的食物，才會(huì)有這樣的名氣吧！來(lái)看看他們最喜歡的豆腐和雞蛋點(diǎn)心之一！
@豆腐煎蛋@
材料：鮮豆腐1塊、雞蛋2個(gè)、生抽少許、白胡椒少許、油、鹽少許
具體方法：
1：先將雞蛋打入碗中，用筷子順一個(gè)方向攪拌均勻備用。豆腐用清水洗凈瀝干。
2：鍋中油燒熱，將豆腐抓在手上，迅速將豆腐切成小薄片（注意不要傷到手），放入鍋中炸開，將豆腐一塊一塊鋪在上面平底鍋。
3：待豆腐兩面微焦時(shí)，將蛋液均勻倒入鍋中，待蛋液凝固后，均勻撒上胡椒粉和鹽。轉(zhuǎn)向另一側(cè)并在另一側(cè)重復(fù)。
4：等蛋液兩面凝固，調(diào)好味，撒上蔥花即可。
豆腐買的時(shí)候一定要新鮮，不然做起來(lái)會(huì)酸，味道也不好吃。它被稱為天然“黃體酮”，時(shí)常食用，皮膚會(huì)光滑紅潤(rùn)，人會(huì)更美麗！雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，每天一個(gè)雞蛋可以補(bǔ)充人體的需要。雞蛋和豆腐的搭配，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且味道鮮美！黃體酮對(duì)于女性來(lái)說(shuō)真的很重要，朋友們可以多嘗試一下，真的很好吃！
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