(資料圖)
1、展開(kāi)3全部 小基數(shù)和它相對(duì)的大基數(shù)都是減肥的人們口中經(jīng)常提到的詞。
2、身體基數(shù)是指身體指數(shù)的平衡差, 小基數(shù)指脂肪含量相對(duì)而言比較小, 脂肪層較薄的。
3、（比如身高160,目前體重50kg準(zhǔn)備-5kg的人就可以稱為小基數(shù)。
4、）小基數(shù)和它相對(duì)的大基數(shù)都是減肥的人們口中經(jīng)常提到的詞。
5、身體基數(shù)是指身體指數(shù)的平衡差, 小基數(shù)指脂肪含量相對(duì)而言比較小, 脂肪層較薄的。
6、體重基數(shù)，根據(jù)身高計(jì)算出你的標(biāo)準(zhǔn)體重，然后用現(xiàn)在的體重減去標(biāo)準(zhǔn)體重所得出的差就是體重基數(shù)。
7、擴(kuò)展資料最好的方法就是；科學(xué)健康減肥，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又不反彈，還沒(méi)有任何副作用。
8、早睡早起，吃飯睡覺(jué)有規(guī)律。
9、不吃油炸油膩的食物，不喝飲料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小時(shí)，晚飯?jiān)绯陨俪?，做到?jīng)常鍛煉，持之以恒，1個(gè)月后就會(huì)有明顯的效果。
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